健康寿命研究所

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予防医学の入口とも言える食生活

健康寿命を延ばすということを考えたときに、一番身近なものが食事です。私たちの身体を構成する栄養は食事を通して取り入れられます。健康な身体を目指すなら、まずは食事を見直すことが重要です。しかしながら、時間に追われる現代では、不規則な食生活になりがち。栄養素を意識した食事を毎日つくるのも、大変なことです。
そんな時、活躍するのがサプリメントです。日々の暮らしで不足している栄養素を手軽に補い、健康をサポートしてくれます。

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